春節(jié)過(guò)完了，上班開(kāi)始周圍都在討論又漲了多少，什么漲了呢，哦原來(lái)是我們小肉肉啊，你想好怎么減了嗎？我想好了，游泳，這是一項(xiàng)有氧全身性運(yùn)動(dòng)。

游泳除了能減掉肉肉還能給我們帶來(lái)什么好處呢？我們一起學(xué)習(xí)下吧。

（1）游泳可以預(yù)防疾病、治療康復(fù)：由于冷水的刺激,長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體抵御寒冷、適應(yīng)環(huán)境的能力,可以預(yù)防感冒等疾病,使身體日益強(qiáng)壯。由于游泳時(shí)身體平臥,加上浮力作用,可以使脊柱充分伸展,對(duì)一些脊柱病人有一定的康復(fù)作用。游泳還可以作為運(yùn)動(dòng)處方,治療一些慢性疾病,如慢性腸胃病、慢性支氣管哮喘等等。對(duì)于一些不適合直立鍛煉的人群,如過(guò)度肥胖癥患者等,如果采取跑步等方式,由于重力作用腿腳部負(fù)擔(dān)過(guò)重容易導(dǎo)致受傷,此時(shí)游泳是很好的替代鍛煉方式。

（2）游泳可以預(yù)防疾病、治療康復(fù)。由于冷水的刺激,長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體抵御寒冷、適應(yīng)環(huán)境的能力,可以預(yù)防感冒等疾病,使身體日益強(qiáng)壯。由于游泳時(shí)身體平臥,加上浮力作用,可以使脊柱充分伸展,對(duì)一些脊柱病人有一定的康復(fù)作用。游泳還可以作為運(yùn)動(dòng)處方,治療一些慢性疾病,如慢性腸胃病、慢性支氣管哮喘等等。對(duì)于一些不適合直立鍛煉的人群,如過(guò)度肥胖癥患者等,如果采取跑步等方式,由于重力作用腿腳部負(fù)擔(dān)過(guò)重容易導(dǎo)致受傷,此時(shí)游泳是很好的鍛煉方式。

選擇游泳的場(chǎng)所我選擇室內(nèi)游泳館，地面鋪有防滑裝置，這也是我在做體育行業(yè)中所積累到的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)我公司也在經(jīng)營(yíng)泳池防滑專用地墊。

材質(zhì)成份：采用聚乙烯樹(shù)脂，添加增塑劑等多種輔助材料均勻混煉，塑制一體成型

花紋：圓孔拼墊、新方格拼墊、工程拼墊、雪花鏤空拼墊、草坪拼墊等

顏色：紅色、黑色、綠色、灰色、藍(lán)色、黃色等

規(guī)格材質(zhì)：PVC20cm*20cm每片

安裝說(shuō)明：拼接安裝

產(chǎn)品性能：美觀耐用 使用年限長(zhǎng) 易清洗 防滑防水 耐磨耐高溫耐曬 環(huán)保無(wú)害