- [中潤(rùn)致遠(yuǎn)動(dòng)態(tài)] 星潤(rùn)為您分享，女性練力量有7大好處2017年02月24日 16:39
- 但最新的研究結(jié)果表明，舉重和器械練習(xí)同樣適合女性人群，不但有助于女性塑造體型，而且還能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。因此，眾多知名的女性健身雜志，例如《氧氣》（Oxygen）和《塑身》（Shape）等都開(kāi)始提出舉重有益女性塑身的觀點(diǎn)。 推薦：女性塑形，多練力量！
- 閱讀（28） 標(biāo)簽：力量器材
- [健身房知識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng)過(guò)程中掌握的急救知識(shí)2016年05月03日 10:33
- 運(yùn)動(dòng)不僅僅是表示人們機(jī)體的鍛煉，其在特定的場(chǎng)合被賦予特定的意義，以當(dāng)下如火如荼的亞運(yùn)會(huì)為例，運(yùn)動(dòng)更多地指向競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)也可能給他們的身體帶來(lái)了運(yùn)動(dòng)損傷。如何認(rèn)清運(yùn)動(dòng)損傷，如何科學(xué)有效急救呢？
- 閱讀（65） 標(biāo)簽：健身器材
- [健身房知識(shí)] 老年人戶外健身時(shí)須注意什么2016年04月29日 09:50
- 社區(qū)里的健身器械一般可以分為身體結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)（也可稱(chēng)之為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)）、有氧運(yùn)動(dòng)及身體的柔韌性訓(xùn)練三種。社區(qū)“健身路徑”中的運(yùn)動(dòng)器械為分為四個(gè)類(lèi)型，針對(duì)于老年人在用這種類(lèi)型的健身器材時(shí)有哪些地方需要注意呢
- 閱讀（28） 標(biāo)簽：健身
- [健身房知識(shí)] 體育健身知識(shí)補(bǔ)習(xí)2016年04月28日 11:35
- 體育健身， 突出以身體練習(xí)為主要手段關(guān)注學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和體能發(fā)展，關(guān)注通過(guò)對(duì)健身項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇和學(xué)習(xí) ,培養(yǎng)學(xué)生體育健身的愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng) , 獲得科學(xué)健身的方法 , 養(yǎng)成文明健康的生活方式 , 具備在不同環(huán)境中堅(jiān)持體育健身的適應(yīng)能力。有氧健身器材，力量健身器材、自由重量器材，最常見(jiàn)的有跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車(chē)、健腹機(jī)等等。
- 閱讀（5） 標(biāo)簽：健身器材
- [行業(yè)資訊] 2016體博會(huì)健身展2016年04月28日 11:28
- 2016(第34屆)體育用品博覽會(huì)在福州海峽國(guó)際會(huì)展中心舉行。體博會(huì)作為亞太區(qū)規(guī)模最大、最權(quán)威的體育用品盛會(huì)，歷年來(lái)都受到了行業(yè)矚目。雖然本屆體博會(huì)才剛剛開(kāi)展一天，卻依然有不少企業(yè)對(duì)下一屆體博會(huì)將落戶哪個(gè)城市頗感興趣。
- 閱讀（34） 標(biāo)簽：健身
- [健身房知識(shí)] 教你如何使用健身器材2016年04月22日 09:58
- 健身之所以越來(lái)越受到人們的青睞，是因?yàn)樗哂衅渌w育項(xiàng)目所不可替代的獨(dú)特作用。
- 閱讀（45） 標(biāo)簽：健身器材
- [健身房知識(shí)] 五種常用有氧健身器材2016年04月22日 09:30
- 在選擇健身器材的時(shí)候我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇，現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡上了室內(nèi)健身，那么當(dāng)我們選擇室內(nèi)健身器材的時(shí)候也應(yīng)該了解一下各種健身器材的幾本知識(shí)從而選擇適合自己的健身器械。
- 閱讀（54） 標(biāo)簽：健身器材
- [健身房知識(shí)] 保養(yǎng)健身器材的常識(shí)2016年04月20日 14:42
- 室內(nèi)健身已經(jīng)成為一種潮流，有人習(xí)慣在家中獨(dú)自健身，但更多的都選擇在健身房鍛煉，健身房除了有專(zhuān)用的健身器材外，還會(huì)有專(zhuān)業(yè)的人指導(dǎo)，是大多數(shù)健身新人的選擇，然而健身房健身器材的保養(yǎng)一直困擾著大多數(shù)的健身房，同時(shí)我們也來(lái)了解一下保養(yǎng)知識(shí)？
- 閱讀（90） 標(biāo)簽：健身器材
- [健身房知識(shí)] 使用健身器材的一些注意事項(xiàng)2016年04月20日 14:35
- 健身器材使用注意事項(xiàng)；
- 閱讀（142） 標(biāo)簽：健身器材
- [健身房知識(shí)] 聊聊健身器材的功能與分類(lèi)2016年04月18日 13:58
- 就目前健身器材市場(chǎng)行業(yè)來(lái)說(shuō)，健身器材無(wú)統(tǒng)一的分類(lèi)，目前以阻力器件來(lái)分有配重塊、磁電、液壓、氣壓、自身體重等幾種。配重塊型是常用的一種阻力器，它的主要特點(diǎn)是堅(jiān)固耐用、調(diào)節(jié)阻力大小較方便，但使用時(shí)發(fā)出的噪聲較大。磁電式阻力器，可在一定范圍內(nèi)進(jìn)行無(wú)級(jí)調(diào)節(jié)，使用時(shí)噪聲較小，但控制系統(tǒng)較復(fù)雜。
- 閱讀（55） 標(biāo)簽：健身器材
- [健身房知識(shí)] 我們來(lái)探討一下，什么是有氧運(yùn)動(dòng)2016年04月15日 09:18
- 經(jīng)常在健身房聽(tīng)到人們?cè)谟懻撚醒踹\(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，大家貌似都很懂，但是實(shí)際上，讓你說(shuō)出個(gè)所以然，有說(shuō)不出來(lái)。今天，我就幫大家總結(jié)幾點(diǎn)什么是有氧運(yùn)動(dòng)？
- 閱讀（43） 標(biāo)簽：健身房
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